Chřipka a nachlazení

Na podzim a v zimě je to známý obrázek: lidé kýchají a kašlou všude, protože většina lidí ročně prodělá alespoň jedno nachlazení nebo chřipku. Ať už jde o kašel, bolest v krku nebo rýmu, příznaky nachlazení by se měly zlepšit nejpozději po sedmi dnech a po dvou týdnech zcela odeznít. Sáhněte po ovoci a zelenině s vysokým obsahem vitamínu C, nebo po kvalitním doplňku stravy při nachlazení nebo chřipce. 

Studie „Cochrane Collaboration“ s více než 1360 účastníky ukázala: Ti, kteří užívali při nachlazení přípravky obsahující zinek od prvního dne nemoci, měli po sedmi dnech méně příznaků než ve srovnávací skupině, která dostávala falešný přípravek.