Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
9-20:00 hod.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 700,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
Novinky
12.11.2020
Perfektní hygiena
Všichni pracujeme na tom, abychom se co nejlépe chránili před škodlivým působením mikrobů, bakterií, virů a hub. Jak se chráníš ty? Naším úkolem ny... číst celé
27.07.2019
Ekologické praní textilu
Asi každý z nás, kdo je obeznámen s procesem praní prádla, uvažoval někdy nad tím, který prací prostředek je ten nejlepší. Jakou značku zvolit? Je l... číst celé
10.02.2020
Funguje ti trávení?
Nemám problém, pokud to funguje. Cítíte se ráno líní a unavení? Je vaše trávení nepravidelné? Jste nafouknutí nebo máte zácpu? ... číst celé
Zobrazit všechny novinky
On-line platby

 

 

| Doprava

doprava zdarma

 

slevový kupon

 

ověřeno zákazníky

  1. Úvod
  2. Detoxikace a očista
Detoxikace a očista

 

Jak poznáme, zda naše tělo potřebuje detoxikaci?

Podle Ájurvédy jsou tělo, mysl a duše utvářeny měnícími se ročními obdobími. To má také významný dopad na naši stravu. Zejména na jaře je ideální čas pro detoxikační a očistnou kůru.Teploty stoupají a do jisté míry také roztavují naše zimní špeky. Výsledkem je, že se v našem těle mohou hromadit toxiny a strusky, které chceme vypustit z těla ven, aby jsme posilnění a v teple vkročili do nové sezóny. 

Naše tělo nám obvykle ukazuje, že chce být detoxikováno, pouze my nejsme všichni tak vyškolení, abychom tyto signály pozorovali:

Bílý povlak na jazyku

Nejlepší je podívat se na svůj jazyk v zrcadle brzy ráno. Pokud je na něm bílý lepkavý povlak, může to znamenat, že jídlo z předchozího dne nebylo dobře tráveno. Možná jste jídlo zkombinovali nepříznivě, jedli příliš pozdě nebo příliš mnoho. Seškrábněte lžičkou povrch a očistěte ústní dutinu.

Tmavé kruhy pod očima

Tmavé kruhy pod očima naznačují, že ve vaší stravě bylo málo živin a že jste nedostali dostatek spánku. Tento bod lze snadno kompenzovat. Dopřejte si hodně spánku a dostatek živého jídla. Jemné byliny, čerstvé ovoce a zelenina, rostlinné bílkoviny, ořechy, luštěniny a lahodné bylinné čaje. Buď čerstvé nebo ve formě smoothies. To je zcela na vás.

Nehty

Bledé nehtové lůžko vám řekne, že máte v těle příliš málo železa. Bílé tečky vám říkají, že váš zinkový depozit musí být doplněn. Měkké nehty označují nedostatek vitaminu A a vápníku. Na druhé straně podélné drážky na nehtech naznačují, že vaše trávení je slabé.

Vlasy

Vaše vlasy vám ukazují vaše celkové zdraví. Tenké a křehké nebo pevné, lesklé a silné.

Extra tuk kolem pasu

To znamená, že vaše trávení je na jedné straně slabé a na druhé straně, že játra a slinivka břišní nemohou pracovat s plnou energií.

Tělesný zápach a zvýšené pocení

Nepříjemný tělesný zápach vám říká, že tělo nemůže optimálně detoxikovat. Špatný dech je také známkou fermentačních procesů v žaludku.

Nespavost

Pokud se v noci otáčíte z jedné strany na druhou, znamená to, že váš systém nepřestane odpočívat a neustále zpracovává příliš mnoho jídla nebo dojmů. Orgány pracují dvakrát rychleji, což může v dlouhodobém horizontu vést k předčasnému stárnutí.

Naše tělo jasně ukazuje, co potřebuje, musíme se jen naučit, znovu se blíže na sebe podívat.