VITAMÍNY A MINERÁLY VE SLEVĚ
Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
9-18:00 hod.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 2 000,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
Novinky
03.03.2022
DMSO
DMSO je zkratka pro DiMetylSulfOxid - čirou tekutinu bez zápachu, která je v dnešní době získávána ze dřeva. Tato tekutina vykazuje při mnoha vědecko-... číst celé
12.11.2019
Jak vybrat správné ručníky
Pro výběr ručníků je klíčové ujasnit si pár základních věcí: Ručníky jsou v provozu neustále. Proto věnujte zvláštní pozornost kvalitě materiálu.  ... číst celé
10.02.2020
Funguje ti trávení?
Nemám problém, pokud to funguje. Cítíte se ráno líní a unavení? Je vaše trávení nepravidelné? Jste nafouknutí nebo máte zácpu? ... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 30 dní.

On-line platby

 

|  Doprava

doprava zdarma   

|  Recenze

ověřeno zákazníky

 

|  Facebook


  1. Úvod
  2. KNIHY
  3. Nakladatelství Grada Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)

Nakladatelství Grada Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)

Nové vydání bestselleru, které Vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech ... celý popis
Dostupnost
Skladem
360 Kč
327 Kč
bez DPH
Číslo produktu:z2318_c5707
EAN kód:9788024754857
Výrobce:Nakladatelství Grada
Hlídat cenu / dostupnost
  • Kompletní specifikace
  • Hodnocení 0
  • Nakladatelství Grada Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)
    Nakladatelství Grada Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)
    Skladem
    360 Kč
    327 Kč bez DPH
Kompletní specifikace
Nové vydání bestselleru, které Vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.
Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Strečink na anatomických základech
    (druhé, přepracované vydání)
  • autor: Arnold G. Nelson, PhD., Jouko Kokkonen, PhD.
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2015
  • počet stran: 224
  • rozměr: 160 x 240 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Arnold G. Nelson, PhD., je profesorem na School of Kinesiology lousianské State University. Vede výzkumy v oblasti flexibility a je považován za jednu z nejuznávanějších autorit zkoumajících vliv strečinku na svalový výkon. Nelson je členem the American College of Sports Medicine a titul PhD na téma svalové fyziologie získal na University of Texas v Austinu. Bydlí v Baton Rouge v Louisianě.

Jouko Kokkonen, PhD., je profesorem kineziologie na Brigham Young University na Havaji. Již více než dvě desetiletí vyučuje anatomii, kineziologii, zátěžovou fyziologii a kondiční trénink a již více než tři desetiletí působí jako trenér atletiky. Jeho výzkum je zaměřen na krátkodobé a dlouhodobé účinky strečinku. Titul PhD. na téma zátěžové fyziologie získal na Brigham Young University a nyní žije v Laie na Havaji se svojí ženou Ruthanne.

Zboží zařazeno v kategoriích